[Watch] Dunkirk (2017) Full Movie Free

Modernste Wasserbetten

Jungbrunnen und Lebenskraftspender Wasserbett

Richtig gesunden Schlaf können nur gute Wasserbetten bieten

Die Nacht war kurz, der Schlaf unruhig und so starten wir angespannt in den Tag. Neben Stress und Alltagsproblemen, die wir mit in die Nacht nehmen, sorgen vor allem die meistverbreiteten konventionelle für weitere Probleme. Wahre Jungbrunnen und entsprechende Leistungsförderer sind gute Wasserbetten durch das druckfreie, fast schwerelose Liegen, gleichzeitig hart wie Stein und weich wie eine Wolke. Zudem sind sie milbenfrei gegen Alergien, hautwarm zur direkten „Tiefenentspannung“ und sorgen für langanhaltende Tiefschlafphasen, die unter anderem auch das Langzeitgedächtnis füttern. Allein in diesen ausgedehnten und entspannenden Tiefschlafphasen wird das Wachstums- und Regenerationshormon STH produziert, das wiederum für die Regenerierung der menschlichen Körperzellen zuständig ist. Während dieser Prozess in herkömmlichen Matratzen durch ständiges Drehen und Wenden unterbrochen wird, schaffen Schlafgesund Wasserbetten genau dieses effektive Verlängern der so wichtigen Tiefschlafphase. Das dabei ausgeschüttete STH sorgt quasi im Schlaf für eine Jungerhaltung von Haut, Knochen und Muskulatur. Zudem beeinflusst es nahezu alle Stoffwechselprozesse des Körpers positiv. Der Abnahme der körpereigenen Melatonin-Produktion, ebenfalls eine Ursache für Schlafstörungen, wird in einem Schlafgesund Wasserbett effektiv entgegengewirkt. Überhaupt helfen gute Wasserbetten dabei, sich besser zu fühlen und im Alltag leistungsfähiger und konzentrierter zu sein. Doch nicht nur die Regeneration wird gefördert – durch Nächte in einem hochwertigen Wasserbett werden Krankheiten und andere Beschwerden gelindert beziehungsweise gänzlich vermieden. So entfällt dank der passenden Füllmenge eines guten Wasserbettes die Volkskrankheit Rückenschmerzen, da es dem Rücken die optimale Unterstützung bietet – und zwar automatisch in jeder Lage und für jede Körperform. Und auch Allergiker können im wahrsten Sinne des Wortes aufatmen: Denn der Haupterreger von Allergien, Milbenkot, der sich in konventionellen Matratzen bildet und über den Hausstaub im ganzen Wohnbereich verbreitet, wird in einem Schlafgesund Wasserbett vermieden, da dieses Milben und damit auch ihren Hinterlassenschaften keinen Lebensraum bietet.

Ihr Schlafgesund by Wagner Team

Watch Full Movie Online The China Hustle (2018)

Sind gute Schläfer glücklicher ?

Schlaf und Gemütszustand stehen in einem engen Zusammenhang. Schlaf wirkt sich auf die Stimmungslage aus, und die Stimmung beeinflusst wiederum den Schlaf. Schlafstörungen machen nicht nur müde und leistungsschwach, sie können auch zu Depressionen führen. Umgekehrt können Depressionen die Ursache für Schlafprobleme sein, die sich oft in übermäßigem Schlafbedarf ausdrücken. Schlafstörungen dieser Art kann man nur mit einer Behandlung der Ursachen überwinden. Und die Grundlage dazu ist die richtige Schlafstätte - Matratze.

Gesunder Schlaf ist für eine gesunde Psyche und einen gesunden Körper unbedingt wichtig! Umkehrschluss: Wer anderen schaden will, stört deren Schlaf. Beweis hierfür: Folter durch Schlafentzug, Störung des Schlafs durch grelles Licht und Lärm. Sekten lassen ihre Hörigen nur ca. 4 Stunden schlafen mit dem Ergebnis, dass diese alles mit sich machen lassen, was erwünscht ist.

Wir wissen wie "kriminell" konventionelle Matratzen auch gesunden Menschen den Schlaf rauben können, und andererseits, wie deutlich ausgeglichener und "glücklicher" unsere Kunden mit gesunden Matratzen und Wasserbetten sind.

Kommen sie zu uns und lassen Sie sich unverbindlich und ausführlich beraten.

Ihr Schlafgesund by Wagner Team

Wasserbetten für erholsamen Schlaf
Wasserbetten für wohlige Wärme

Streaming Full Movie Super Troopers 2 (2018) Online

UMZUG WASSERBETT

Erst fragen, dann handeln!

Gelegentlich lesen wir in Foren Hilferufe dieser Art:

Aufgrund eines Umzuges musste ich das Wasser aus meinem Wasserbett ablassen. Leider hatte ich keine Pumpe zur Hand und ein Rest Wasser ist im Wasserkern verblieben. Diesen Wasserkern haben wir dann mit Restwasser transportiert. Jetzt habe ich das Problem, dass sich das komplette Vlies als einziger Klumpen in der Mitte des Kerns befindet. Weiß jemand eine Lösung, wie ich das Vlies wieder verteilt bekomme? Oder verteilt es sich automatisch beim Befüllen?“

Diese Hilferufe stimmen uns traurig, denn in den meisten Fällen ist der Wasserkern durch dies Verhalten komplett zerstört und unbrauchbar geworden. Selbst wenn man während des Befüllens durch Streichen rein optisch aus dem Klumpen wieder eine Fläche machen kann – das hält nicht und der Liegekomfort ist nicht mehr gut.

Ohne Pumpe verbleiben mindestens 100 Liter (oder noch mehr, je nach Vlieslagen) in der Matratze – das sind rund 100 Kilo! Die trägt man nicht mal eben so…
Zudem muss man selbst beim Abbau mit Pumpe anschließend auf ein sorgfältiges Zusammenlegen und Transportieren achten.

Eine Pumpe können Sie bei jedem Fachhändler für einen geringen Preis mieten. Wenn Sie den Umzug Ihres Wasserbettes schon selbst durchführen möchten (Achtung während der Garantiezeit!), dann bitte auf jeden Fall mit Pumpe. Am einfachsten ist natürlich der Service des Fachhändlers, der den Umzug gern für Sie durchführt:

Nichts geht kaputt, das Material wird gleich gereinigt und die Wassermenge auch noch (oder wieder) perfekt auf Sie abgestimmt. Sie brauchen sich um nichts zu kümmern und können abends gleich wieder entspannt in Ihrem Wasserbett schlafen. Preislich keine „Luxusleistung“ sollten Sie sich diesen „Luxus“ vielleicht doch gönnen…

Ob mit oder ohne Unterstützung eines Fachhändlers - in jedem Fall gilt:

Erst fragen, dann handeln!

Streaming Movie Tully (2018)

Man muss bei Schlafproblemen nicht gleich zur Schlaftablette greifen.

Hier 10 Tipps und Tricks, um tagsüber fit zu sein und abends einen erholsamen Schlaf zu finden:

 

1. Klar Schiff!

Verbannen Sie Arbeitsmaterial, Laptop und Fernseher aus dem Schlafgemach. Alles, was Sie belastet, muss raus. Ansonsten besteht die Gefahr, dass Ihre Gedanken keine Ruhe finden. Elektronische Geräte wirken sich ungünstig auf den Schlaf aus. Deshalb sollte das Handy auch des Nachts ausbleiben.

2. Lichteffekt!

Machen Sie am Morgen immer gleich das Licht an. Das fördert die Bildung von Serotonin und macht gute Laune. Wenn Sie möchten, können Sie sich auch von einem sogenannten Lichtwecker aus den Federn holen lassen. Sie simulieren den natürlichen Weckvorgang, indem sie durch eine besonders starke Leuchte langsam immer stärkeres Licht in den Raum werfen. Dadurch werden Sie ähnlich wie bei einem Sonnenaufgang im Sommer langsam und natürlich geweckt anstatt abrupt mit einem schrillen Weckton aus dem Schlaf gerissen zu werden. Um abends besser einschlafen zu können, dämmen Sie rechtzeitig vor dem Schlafen gehen das Licht. Dadurch kann der Körper sich besser auf die Ruhezeit in der Nacht einstellen.

3. Bewegung fördert Glücksgefühle!

Bewegen Sie sich täglich mindestens 20 Minuten an der frischen Luft, am besten um die Mittagszeit. Das hilft nicht nur bei der Vitamin D-Bildung, sondern unterstützt auch die Produktion des Glückshormons Serotonin. Kurz vor dem Schlafengehen sollen Sie aber auf sportliche Aktivitäten verzichten, da Sie sonst schlechter zur Ruhe kommen. Denn das Herz-Kreislauf-System braucht eine gewisse Zeit um sich zu beruhigen.

4. Mittagsschlaf ade!

Verzichten Sie während der Umstellungszeit auf Powernapping am Nachmittag. Auch wenn der Mittagsschlaf einem sonst gut tut, riskieren Sie in dieser Phase Ihre Abendruhe.

5. Kommen Sie mal runter!

Den ganzen Tag gehen uns Termine, Probleme und Aufgaben durch den Kopf. Damit Ihnen das Gedankenwirrwarr später nicht den Schlaf raubt, sollten Sie versuchen, Ihre Freizeit von unnötigen To Dos zu befreien, und sich abends zu entspannen. Gönnen Sie sich eine Massage oder einen Saunabesuch. Wer nicht so viel ausgeben möchte, relaxt einfach in der eigenen Badewanne - mit einem schönen Badezusatz wie Lavendel, Rose oder einer Gute-Nacht-Mischung. Für die Bewegungsfreudigen eignet sich leichtes Yoga oder ein ruhiger Abendspaziergang.

6. Schlummermenü gefällig?

Zum Abendbrot sind leichte Speisen zu empfehlen. Am besten kombinieren Sie Kohlenhydrate (wie Kartoffeln, Nudeln oder Reis) mit hochwertigen Eiweißlieferanten (Milchprodukte, Fisch oder mageres Fleisch). Sehr fettiges und schweres Essen führt zu einem unruhigen Schlaf. Auf späte Mahlzeiten sollte verzichtet werden. Am besten drei bis vier Stunden vor dem Zubettgehen schmausen.

7. Alkohol, nein danke!

Nach ein paar Cocktails kann man zwar gut einnicken, nur leider schlecht durchschlafen. Während hoher Alkoholkonsum Schlafprobleme fördert, ist ein Glas Rotwein am Abend gutem Schlaf durchaus förderlich.

8. Hilfreiche Hausmittel nutzen!

Wer kennt das nicht aus seiner Kinderzeit: Wenn wir nicht einschlafen konnten, gab es ein Glas warme Milch. Verantwortlich für die aufkommende Müdigkeit ist das in der Milch enthaltene Hormon Melatonin. Dies regelt den Tag-Nacht-Rhythmus und hilft dadurch beim Einschlafen. Allerdings sollte man danach nicht aufs Zähneputzen verzichten.

9. Das perfekte Klima schaffen!

Die Raumtemperatur im Schlafzimmer sollte zwischen 16° und 18° C liegen. Diese Temperaturen unterstützen den Körper beim Herunterfahren, regen die Ausschüttung des Wachstumshormons an und sind der Blutbildung beziehungsweise Wundheilung dienlich.

10. Zur Not: Notizen!

Wenn Ihnen nachts doch noch etwas auf der Seele brennt, einfach kurz Licht an und die Gedanken aufschreiben. Am besten liegen Zettel und Stift immer in Reichweite. Sobald Sie Ihre Sorgen auf Papier gebannt haben, hören Grübeleien meist von selbst auf.

Neue Kraft durch erholsamen Schlaf

Watch Full Movie The Spawn (2018)

Die Innovation in der Wasserbetten - Welt

Das HCS High-Comfort-System

Eine Weiterentwicklung der bekannten Wasserbetten-Bauweise, die den Schlaf auf Wasser weiter optimiert.

Wie funktioniert das High Comfort System?

Das HCS High-Comfort-System wurde erst durch den Einsatz moderner Schaumstoffe und deren Bearbeitung möglich. Die Vliestechnologie ist sicher nicht schlecht, aber das HCS High­Comfort- System bietet entscheidende Vorteile.

Die Vliestechnologie - Die Problematik

Bei der Vliestechnologie werden je nach Beruhigung verschiedene Lagen und ein Auftriebskörper übereinander gelegt. Damit die Vliese nicht verrutschen, werden diese an der Außenhaut befestigt und miteinander durch Schnüre verbunden. Dennoch können Vliese verrutschen, sich auflösen und im schlimmsten Fall, wenn die Schnüre abreißen, kommt es zu einer Verformung des kompletten Wasser­kerns, was das Bett unbrauchbar macht.

HCS

Das Innenleben einer HCS Matratze besteht aus einem kompletten, formgeschnittenen Kern, der keine Halterung mehr am Vinyloder in sich selbst benötigt. Die Liegeharte und Bewegung wird über ein spezielles Wellenschnittprofil eingestellt. Je nach Abstand der einzelnen Wellen kann so gerade für Menschen mit Bandscheiben-oder Wirbelsäulenproblemen eine zusätzliche Lumbarstütz-Funktion eingeplant werden.

Die entscheidenden Vorteil im Überblick:

  • 3 Jahre Garantie auf das Innenleben
  • Schaum mit Wellenschnitt und mehr als doppeltem Raumgewicht als Vliese. Bessere Stabilisierung als bei einem herkömmlichen Wasserbett
  • Der Schaum kann nicht ausflocken, verschieben, verrutschen, es gibt keine Kernausfiockungen oder Auflösungserscheinungen Kein Hängematteneffekt durch integrierte Lumbarunterstütz­ung, ideal für Schwergewichtige und Bandscheibengeschädigte Besserer Ein- und Ausstieg als bei einem
  • herkömmlichen Wasserbett
  • Zug- und Druckentlastung der Ecken und des Vinyls für mehr Langlebigkeit, kein Ausbeulen des Schaumrahmens
  • 3 Zonen Optik - Durch 3 Variationen ist für jeden Schläfertyp das Optimum möglich
  • Kein Kontakt mit der Bodenplatte möglich

 

Wasserbett Beruhigungsstufen

Wir konfigurieren Ihr Wasserbett nach Ihren persönlichen Wünschen.

Der Grad und die Dauer der möglichen Wellenbewegung sind über den inneren Aufbau der Matratze zu bestimmen. Die positiven ergonomischen Eigenschaften - Druckentlastung, Stützung und Wärmeverhalten - werden dadurch nicht beeinflußt.
Hier eine Orientierungshilfe:

Beruhigungsstufe HCS1:

ca. 75-80 % beruhigt
problemlos für nahezu jeden Schlaftyp
benötigt ca. 3 sec. bis zur vollständigen Beruhigung

Beruhigungsstufe HCS2:

ca. 95 %
kaum Wellenbewegungen spürbar, bei hervorragendem Liegekomfort
ideal für den 'schweren' Schläfer
benötigt ca. 0,5 -1 sec. bis zur vollständigen Beruhigung

Beruhigungsstufe HCS3:

vollberuhigt, bewegungsfrei
keine Wasserbewegung spürbar

Streaming Full Movie I Feel Pretty (2018) Online

Interview mit Prof. Raoul Saggini

Ordinarius für physikalische und rehabilitive Medizin an der Fakultät für Sportwissenschaft der Universität G. D´Annunzio in Chieti.

 

In den letzten Jahren wurde sehr viel im Bereich der Posturolgie getan und inzwischen wissen wir sehr viel über den Menschen in Orthostase (aufrechter Haltung). Was wissen wir hingegen über die Clinostase (liegende Haltung)?

Zweifellos gibt es über die Haltung, die wir liegend einnehmen, sehr viel weniger Studien und wissenschaftliche Informationen als über die aufrechte Haltung. Einige Aspekte sind aber offensichtlich: Wenn ein Mensch über Probleme (Schmerzen, Blockaden, Neuralgien) klagt, sollte die Position, die sein Körper während eines Drittels des Tages, also im Bett, einnimmt, nicht vernachlässigt werden.

Worauf sollte man in Hinsicht auf die liegende Haltung besonders achten?

Der Mensch sollte nie als eine Summe von Gliedmaßen, sondern als ein aus Subsystemen bestehendes System angesehen werden. Man könnte meinen, das sei eine Selbstverständlichkeit, doch viele glauben immer noch, dass ein Problem am Nacken Hals und Kopf, und Schmerzen im Lendenbereich nur den Rücken betreffen. Dabei sind Schmerzen immer das Ergebnis einer falschen Antwort, die unser Organismus auf ein Haltungsproblem produziert, und sollten nicht isoliert, sondern als Teil eines Ganzen betrachtet werden.

Die eine richtige Matratze für jede Pathologie existiert also nicht?

Genau. Die Matratze für alle Probleme gibt es nicht, aber es gibt die richtige Matratze für jedes Individuum. Die Auswahl der passenden Matratze richtet sich nach den körperlichen Charakteristiken, dem Lebensstil und der Körperhaltung des Einzelnen.

Wie können wir die richtige Matratze finden?

Jeder Mensch erzählt durch seine Körperhaltung seine Lebensgeschichte, seine Stärken und Schwächen. Wenn wir zudem über die körperlichen Gesichtspunkte hinausgehen und Aspekte wie Gewohnheiten und Lebensstil berücksichtigen, können wir die eignete, die nahezu ideale Matratze finden.

Wer hingegen weder unter Krankheiten noch unter Schmerzen leidet, braucht sich keine Gedanken zu machen?

Heute spielt die Prävention in der medizinischen Forschung eine entscheidende Rolle. Auf einer geeigneten Unterlage zu ruhen, kann dem Entstehen der unterschiedlichsten Beschwerden vorbeugen, die schwierig zu behandeln sind, wenn sie erst einmal da sind. Außerdem haben es Schmerzen an sich, dass sie von heute auf morgen auftauchen. Zweifellos ist es sehr viel besser vorzubeugen und die aus schlechter Gewohnheit entstehenden Fehler zu korrigieren.

Wenn man dann die richtige Matratze gefunden hat: Ist es möglich, eine korrekte Schlafposition zu lernen?

Natürlich. Denken Sie nur daran, was im Bereich Ernährung geschafft wurde. Das Gleiche kann man in Bezug auf das Gehen und Schlafen erreichen. Es gibt eine „richtige“ Art und Weise, etwas zu tun, und die Kriterien sind: Energieeffizienz, Schmerzfreiheit und Stabilität. Was die liegende Haltung betrifft, möchte ich noch hinzufügen: völlige Entspannung mit Unterstützung der Unterlage. All das, einschließlich der „richtigen“ Entspannung, kann man lernen.

Die richtige Matratze